Évaluez la perte de poids dont vous avez besoin
Avant de commencer votre régime, il est important que vous déterminiez un objectif de perte de poids accessible et raisonnable.
CALCULEZ VOTRE POIDS DE SANTÉ
Le calcul de votre poids de santé est évalué à partir de votre indice de masse corporelle (IMC). Le calcul de l’IMC se fait selon la formule suivante : Poids (kg) /Taille2 (m). Cet outil vous permet d’évaluer votre corpulence et représente aujourd'hui le meilleur indicateur de votre poids de santé idéal.
Pour le connaître, pouvez-vous SVP indiquer :
CALCULEZ VOTRE POIDS DE FORME
Souvent différent de votre poids de santé, votre poids de forme reflète votre premier objectif personnel. Si vous ne le connaissez pas, laissez-vous guider...
Pour en savoir plus, demandez conseil à votre pharmacien ou contactez nos diététiciennes par email rubrique Coaching minceur
ou par téléphone au 0 820 062 740 (coût de l'appel : 0,094€/min).
