Je suis une femme 45+ ménopausée
ou à l'approche de la ménopause

POURQUOI PREND-ON DU
POIDS À LA MÉNOPAUSE ?

QUAND MÉNOPAUSE RIME AVEC PRISE DE POIDS…


Dès la pré-ménopause, il existe une prise de poids physiologique de l’ordre de 0,5 kg par an liée à la diminution de votre métabolisme de base.



D’autres facteurs peuvent intervenir dans votre prise de poids :

puce  La réduction de vos dépenses énergétiques du fait d’une activité physique plus réduite.

puce  Un déséquilibre hormonal qui peut faire apparaître des problèmes de rétention d’eau et vous entraîner
vers de mauvaises conduites alimentaires (attrait pour les sucreries, grignotage...).


Enfin, les traitements hormonaux substitutifs (THS), qui vous ont peut-être été prescrits, sont susceptibles d’avoir un impact sur votre poids :



puce  Les œstrogènes peuvent entraîner une rétention d’eau dans vos tissus.

puce  Les progestatifs peuvent vous donner faim !
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