Principe de la méthode micro-régime™

CHAQUE SEMAINE VOTRE MICRO-RÉGIME™ SE DÉROULE EN 2 PHASES :

LES 3 PREMIERS JOURS :
VOUS STIMULEZ LA PERTE DE POIDS

LES 4 JOURS SUIVANTS :
VOUS STABILISEZ VOTRE POIDS
RÉGIME :
            STABILISATION
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
À chacun de vos repas :
Consommez des légumes à volonté
Aucun interdit, vous conservez tous vos plaisirs gustatifs !
1 préparation nutritionnelle
micro-régime™
 Réduisez simplement de moitié les portions des aliments
les plus riches en graisses et en sucres :
sucres, confitures, confiseries, chocolats, pâtisseries, viennoiseries,
beurres, margarines, crèmes, sauces, huiles,
charcuteries, viandes grasses, fromages gras, fritures, boissons sucrées...
et 1 laitage
• Votre organisme ne s’habitue pas au régime
• Vous n'avez pas de carence ni de dérèglement de votre métabolisme
• Vous ne développez jamais de cétose(1)
• Votre qualité de vie est préservée
• Ces premiers pas vers l'équilibre alimentaire vous garantissent des résultats
  stables dans le temps.
Cette semaine type micro-régime™ peut être renouvelée en fonction de votre objectif de perte de poids.
De façon générale, au-delà de 3 semaines de régime, et ce quel que soit le régime choisi, il est conseillé de demander un avis médical.
(1) Cétose : en l'absence de sucres dans l'alimentation, le corps puise dans la masse grasse pour fabriquer un carburant de substitution pour le cerveau : les corps cétoniques.
Ce phénomène, dit de cétose, provoque une sensation de bien-être et de satiété mais engendre des carences sans supplémentation spécifique.
Dès la réintroduction de glucides dans l'alimentation, le corps surcompense en stockant au maximum d'où une reprise de poids rapide.
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Pour en savoir plus, demandez conseil à votre pharmacien ou contactez nos diététiciennes par email rubrique Coaching minceur
ou par téléphone au 0 820 062 740 (coût de l'appel : 0,094€/min).

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